筋トレ…というか、本腰入れてダイエット初めて4日目！ ちょっとずつ、早寝早起き習慣の良さがわかってきたような気がします。 (習慣化するにはまだ早い段階ですけどね…) 本格的ダイエットブログではないので、写真などは載せないですが…。 筋トレを始めると…

万年ダイエッター。もうずっとダイエッター。 サボっていた時間の方が多いので厳密にはこうは言えないのかもしれないけど…。 恥を承知で白状しますと、身長157で体重は去年あたりから70over。 30超えると体重が落ちにくくなるのを身をもって感じております……