休息日も必要
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仕事以外の時間は許す限りぼーっとしない時間を作っていた私。
とにかく1分でも時間があったら勉強、運動、たまに読書に録画していた見たかったもの。
頭フル回転で動いていました。
4日続けてみて5日目。
「疲れてるー！」
傍から見たらとても有意義に過ごせているとは思うのですが、
いかんせん甘いもの、ジャンクフードを爆食いしたくなってる…！
私はこれで何度かダイエットを挫折させてきているのであります。
いかんいかん、また気を引き締めて…となると、
恐らく、いつか、近いうちに、
大後悔する時が来る…。
というわけで、やはり心身ともに休息日をあげなければな、と考え、
一番疲れる曜日(私は木曜日が一番疲労を感じます)に
身も心も休ませてあげることにしました。
頑張ったよ私！
皆さんも生きてるだけですごいので
自分をいたわってやってくださいね。
あ、でも、
運動はすっきり感がして大好きなのでしますが(笑)
頭を使うことはお休みしまーす！
甘い物補給したいときに口に入れてます↓
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オレンジピール大好き。
